De reis van Brenda Zijlstra: Van Buiten Adem Coach tot Ademtherapeut!

Amersfoort, woensdag 5 juni 2024

Brenda van Discipline Sports heeft een bijzondere en intensieve reis afgelegd om zich te ontwikkelen van buiten adem coach tot ademtherapeut. Tijdens de YinYangbreath opleiding bij het Coachlokaal heeft ze diepgaande kennis en vaardigheden opgedaan die ze nu inzet naast haar werk als personal trainer.

In de opleiding stond zelfbewust verbonden ademen centraal, evenals het begeleiden van anderen hierin. Maar de reis omvatte veel meer: een bezoek aan de snijzaal in het UMC voor anatomische kennis, het bestuderen van het zenuwstelsel, en het leren van orgaanmassage en viscerale release technieken. Door deze technieken, die zich richten op het "losmaken" van weefsels en organen in de buik, ontstaat er meer ontspanning en een betere werking van de ingewanden. Daarnaast leerde Brenda de De-Armouring & Present Touch technieken, waarmee ze drukpunten gebruikt om de adem te bevrijden.

Brenda: "Wat kan je veel met adem bereiken en hoe mooi en krachtig is het dat ik dit nu mag inzetten naast het geven van kracht & conditie trainingen als personal trainer."

Wil jij meer rust in je hoofd ervaren, meer zelfvertrouwen opbouwen, loskomen van beperkende overtuigingen, afrekenen met uitstel- en sabotagegedrag, je doelen bereiken en stress en spanning verminderen? Brenda nodigt je uit voor een (therapeutische) ademsessie waarin ze je begeleidt. Samen onderzoeken jullie jouw adempatroon en brengen door middel van verbonden adem beweging in energie en emotie. Zo pakken jullie blokkades en spanningen aan, waardoor je levensenergie beter kan stromen.

Brenda kijkt er naar uit om met jou aan de slag te gaan, fysiek, mentaal en nu ook in ademwerk. Voor meer informatie en aanmeldingen kun je contact opnemen met brenda@disciplinesports.nl. 


Nieuws

De reis van Brenda Zijlstra: Van Buiten Adem Coach tot Ademtherapeut!

Sport